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丹寨县无动力娱乐设施做力量训练能减脂么?

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这当然是可能的。一般来说,力量训练的动作强度较大,训练效果较好。另外,根据不同的训练动作,可以锻炼的部位也不尽相同。运动前,首先要看看自己身体的哪些部位要运动,这样才能更好地选择一些运动,这样才能更有针对性地进行训练。


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